60个生活实用小妙招（100种生活小妙招）

泡吧网目录一览：

• 1、野生生活中能派上用场的小妙招是哪些
• 2、60秒能做什么小妙招
• 3、100个生活中的小妙招(下),一生受用,赶紧收藏,省心省力

野生生活中能派上用场的小妙招是哪些

1、野生生活中20个实用小妙招，覆盖应急生存与资源利用基础生存技巧 生火创新法：用5号电池+口香糖锡纸短接正负极可瞬间引燃火绒。手机电池在紧急情况下也能代替使用，但需注意安全防护。 净水方案：用石块+木炭+布料搭建简易过滤层，可去除水中80%悬浮物。沸腾时加入松针可增加矿物质含量。

2、园艺堆肥：植物营养源将果壳切碎混入堆肥桶，其丰富的纤维素和微量元素能提升堆肥肥力。发酵后的果壳溶液稀释后喷洒，能预防月季白粉病。注意新鲜果壳酸性较强，需搭配草木灰中和后再用于喜碱性植物。

3、在家能派上用场的巧妙招数不少。清洁妙招清洁厨房油污，可将白醋和水按 1：1 混合装入喷壶，喷在油污处，稍等片刻后用湿布擦拭，油污很容易就被清除。冰箱有异味，把一卷卫生纸放入冰箱，它能吸附异味，保持冰箱内空气清新。收纳技巧利用旧鞋盒可以制作简易收纳盒。

60秒能做什么小妙招

物品清洁妙招 数据线/手机充电口积灰时，用橡皮擦侧面摩擦接口凹槽，碎屑能被橡胶吸附；冰箱异味可撕1片湿巾撒小苏打粉，对角放置冷藏区，60秒中和怪味。快速调整状态 久坐肩颈僵硬时，双手交叉举过头顶反掌向上推，保持20秒后深呼吸3次；眼疲劳用指尖轻拍眉骨至太阳穴，每秒2次持续半分钟促进循环。

秒内可以完成的小妙招有很多，以下是一些推荐：完成一次深呼吸或冥想：在60秒内，你可以找一个安静的地方，闭上眼睛，进行一次深呼吸或简短的冥想。这有助于你放松身心，调整心态，恢复精力，为接下来的工作或学习做好准备。跳绳：如果你想要在短时间内进行身体锻炼，跳绳是一个很好的选择。

放松法快速入睡 通过自我暗示放松，从头到脚逐渐放松身体的每个部分，配合语言默念，有助于快速进入睡眠状态。

秒快速入睡小窍门1 所谓“60秒快速入睡法”，就是采用“4-7-8”呼吸法来帮助人体快速进入睡眠状态。这是一种一种瑜伽型的呼吸技巧，具体方法如下：第一步：放松身体，把舌头放在上颚、牙齿的的后方。第二步：吸气4秒。第三步：憋气7秒。

冲个澡。临睡前1到2小时来个热水澡。当你离开浴盆体温会逐渐下降，令你感到疲倦。不过，别临睡才洗，那会使人兴奋，反而睡不着。 不要勉强入睡。如果半个小时还不能入睡，不必躺在床上暗自神伤。 干脆做点别的什么轻松一下，诸如听点舒缓的音乐或者浏览杂志。或者来杯温牛奶。

威尔博士建议每天练习两次4-7-8呼吸法，连续练习6到8周，就能熟练的掌握这个方法，然后就能达到60秒中进入睡眠的状态。提高睡眠质量吃什么好 香蕉，包着果皮的“安眠药”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。

100个生活中的小妙招(下),一生受用,赶紧收藏,省心省力

1、泡完茶茶叶可倒在马桶中，有助于消除异味。80、咖啡渣干燥后放入烟灰缸中，可熄灭烟头同时掩盖烟味；混入盆栽培养土中作为肥料，助植物生长除臭防虫。8床头灯或小夜灯最好选择暖黄色，更容易帮助人培养睡意。8衣柜中衣物最好竖放或卷起收纳，这样拿取查找更方便。

2、如果眼睛进入了小灰尘，可以闭上眼睛用力咳嗽两下，因为压力会把眼睛里的灰尘带到眼角。9喝牛奶可以快速缓解辣味，这是一个神奇的方法。9如果口香糖粘在了衣服上，可以用冰棍冻一下粘连的地方，口香糖变硬后就能很容易地撕下来了。

3、穿高跟鞋久了脚会酸，回家踩在软软的瑜伽球上来回按摩会舒缓很多。9眼里进了小灰尘，闭着眼睛用力咳两下就好了，因为压力会把眼睛里的灰尘带到眼边。9喝牛奶能迅速解辣，很神奇。9口香糖沾到衣服上的话，用没拆封的冰棍冻一下粘连的位置，口香糖变硬后就能直接弄下来了。

4、宽容越多，欢乐越多。学会用宽容的心去面对生活中的种种不如意。经得起打磨，耐得起寂寞：人生就像石头经历千刀万剐才能成为佛一样，只有经得起打磨、耐得起寂寞、扛得起责任，才能实现自己的价值。