哈登后撤步教学视频（哈登后撤步教学慢动作）

泡吧网目录一览：

• 1、哈登后撤步投篮为什么不走步
• 2、nba2k19哈登后撤步_nba2k19哈登后撤步怎么操作
• 3、哈登这招欧洲步,掌握这几个技巧过人如过家家
• 4、哈登现在为什么不用后撤步三分了
• 5、哪些篮球过人动作值得学习?
• 6、后撤步创始人

哈登后撤步投篮为什么不走步

1、综上所述，哈登的标志性后撤步三分之所以不算走步，是因为他的动作完全符合篮球规则中关于走步的定义。他的技术动作不仅展示了其卓越的篮球技巧，也为广大球迷带来了精彩的比赛瞬间。以上动图展示了哈登在比赛中运用后撤步三分技术的精彩瞬间，以及防守球员在面对这种技术时的无奈与挣扎。

2、哈登后撤步投篮不走步的原因主要在于其对NBA规则的精准把握与执行。首先，哈登在后撤步投篮的过程中，关键动作在于他偷步之前没有双手收球。根据NBA规则手册第十条的相关规定，球员在接到球、运球中或运球结束后，可以走两步来停下、传球或投篮。

3、哈登后撤步投篮不走步的原因主要在于他对规则的理解和运用得当，以及动作执行的连贯性。首先，哈登在后撤步投篮的过程中，关键动作在于他偷步之前没有双手收球。根据NBA的规则，球员在接到球、运球中或运球结束后，可以走两步来停下、传球或投篮。

nba2k19哈登后撤步_nba2k19哈登后撤步怎么操作

在NBA 2K19中，执行哈登后撤步跳投的操作方法如下：标准哈登后撤步跳投 操作要点：在球员运球冲往禁区之前，需要在中距离位置将左摇杆（如果是键盘操作，则是方向键）往正后方推动，同时按下投篮键进行出手。注意事项：方向要准确：左摇杆必须推向正后方，否则可能无法触发后撤步动作。

基础动作要求 掌握拜佛动作：哈登式后撤步的基础是拜佛动作，且必须是往持球手方向拨动的拜佛。这意味着玩家需要先熟悉并掌握这一基础动作。具体操作步骤 执行拜佛动作：首先，往持球手远离篮框方向推左摇杆，并同时按下投篮键X。此时，角色会做出拜佛动作。

基础后撤步操作方法 按键组合：轻点投篮键并同时拉住左摇杆向篮筐反方向移动。操作难点：这种方法对按键的精准度和时机把握要求较高，需要玩家在轻点投篮的同时迅速调整左摇杆的方向。如果操作不当，可能会变成普通的投篮或运球动作。

哈登这招欧洲步,掌握这几个技巧过人如过家家

支撑脚与跨步：建议以左脚为支撑脚（当然，这取决于个人习惯和场上情况），右脚往左前方跨一步。这一步的幅度不要太大，以保持身体的平衡和灵活性。同时，左脚稍微离开地面，为接下来的动作做准备。蹬地与拍球：在右脚用力蹬地的同时，左手拍一下球（或根据个人习惯使用右手）。

第一步：以右手为强手的球员为例，右脚向右跨出，同时双手抱球往右摆动。这一步的目的是迷惑防守者，使其误以为球员将向右突破。第二步：紧接着，左脚向左跨出，双手抱球往左摆动。这一步是欧洲步的核心，通过大幅度的步伐晃动和身体协调，使防守者失去防守位置。第三步：最后一步起跳上篮。

技巧第一步：迈出时重心顺着方向下沉 动作要点：在迈出欧洲步的第一步时，重心要顺着迈出的方向下沉，这样可以更加有效地诱导对手做出错误的判断。8字精髓：一左一右，一深一浅。

哈登现在为什么不用后撤步三分了

1、哈登现在后撤步三分用得少，主要是打法转型和规则调整的双重影响。首先说说打法变化。35岁的哈登现在更偏向组织控场，在快船队主要扮演控卫角色。上赛季他场均助攻1次，创下生涯第二高。为了延长职业生涯，他减少了高难度的单打后撤步，更多选择中距离抛投和突破分球。

2、哈登实力下降和“后撤步三分”威胁变小，是有伤病的原因。因为腿筋受伤而受到严重影响。腿筋对于一名球员来说非常重要，他可以影响球员的发挥，所以哈登的实力因为伤病受到了很大的影响。除了伤病和球队的定位之外，哈登表现的下滑也与规则的改变有关。联盟改变防守犯规规则后，哈登的打法受到很大限制。

3、但是哈登的后撤步也有一个缺陷，那就是很容易因为过分的执着导致命中率达到另一个极端，非常伤害球队的士气。三分球对球员出手的稳定性，具有较高的要求。哈登的后撤步三分球对于身体的协调性要求极高，在手腕受伤的情况下，要保持好这个协调性并不容易。你会发现哈登在巅峰时非常强壮和灵活。

4、综上所述，哈登的标志性后撤步三分之所以不算走步，是因为他的动作完全符合篮球规则中关于走步的定义。他的技术动作不仅展示了其卓越的篮球技巧，也为广大球迷带来了精彩的比赛瞬间。以上动图展示了哈登在比赛中运用后撤步三分技术的精彩瞬间，以及防守球员在面对这种技术时的无奈与挣扎。

5、因此，不同裁判长给出不同答案的原因在于，每个案例的动作细节并不相同。前一个案例合法，后一个案例因过早持球而构成违例。值得注意的是，“哈登的后撤步三分投篮”是一个复杂的动作集合，包含了合法和违法的案例。我们不能简单地说所有后撤步投篮都合法或违法，而应该具体分析每个动作。

6、其实相对于后撤步三分来说，干拔三分是个难以施展的。主要也是因为现在的NBA竞争非常的激烈，大多数的球员带球都是在进行突破的道路之中，而在突破的过程中要立即停止去进行干拔。

哪些篮球过人动作值得学习?

1、转身过人（Spin Move）以一只脚为轴快速转身，护球手挡住防守者。转身后立刻收球或衔接跳投。关键点：转身前用肩膀虚晃，诱导防守者移动重心。 高阶技巧欧洲步（Euro Step）突破时向一侧跨步后突然变向，利用节奏差过掉防守。注意脚步干净，避免走步。应用场景：快攻中应对补防球员的利器。

2、闭眼运球：在安全区域闭眼做胯下、背后运球，培养手指对球的控制力（实战中可减少低头看球）。 心理博弈要点 突破前刻意注视防守者非惯用脚方向（多数人下意识保护弱侧），真正的突破走其惯用脚侧反而更易得手。面对弹跳型防守者，突破后主动做缓速假上篮动作，待其起跳后再真正终结。

3、后转身突破：以远离篮筐的脚为轴转身，结合交叉步突破。干拔跳投：适用场景：防守者未完全封堵投篮空间，且自身中距离命中率稳定。动作要点：起跳时膝盖微屈，利用腿部发力提升出手高度。关键点：变向时球需贴近身体，避免被断球；背打时通过脚步调整保持与防守者的角度（约45度）。

4、交叉步突破 [动作方法] 以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

5、抛投或急停跳投 注意观察补防球员的位置 突破分球也是重要选择练习建议：每天进行基础运球训练 对着镜子练习假动作 找人进行实战对抗练习 观看职业球员的过人录像学习记住，好的运球过人技术需要大量练习才能掌握，要耐心打磨每个动作细节。比赛中要根据防守情况灵活运用各种技巧，不要拘泥于固定模式。

后撤步创始人

总而言之，虽然奇奇-范德维奇是后撤步投篮的创始人，但詹姆斯-哈登无疑将这项技术推向了新的高度。他的后撤步投篮不仅在细节上更为精细，而且在幅度上也更具优势。这种技术的运用使得他在比赛中能够更加灵活地调整自己的进攻策略，从而更好地适应比赛的节奏，为球队带来更多的胜利。

本泽马式“后撤步过人”法国球星本泽马是这项技巧的代表人物，他在比赛中经常使用这种方式过人。操作步骤如下：控球人将球放在身前，准备进行后撤步；控球人用一只脚将球向前带去，同时将同一只脚向后撤步；控球人用另一只脚将球接住，完成一次后撤步过人。

墨家是战国时期重要学派之一，创始人为墨翟。